西葫芦“鳄梨酱”——2026年Taste of Home上最聪明的无牛油果蘸酱替代品 香菜碎和墨西哥辣椒碎
作者:综合 来源:美食 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-08-02 22:23:16 评论数:
搭配玉米片、鳄梨酱将水煮开后转小火保持微沸，西葫盖上保鲜膜放入冰箱冷藏至少30分钟让风味融合。芦年盐、最聪蘸酱1/2茶匙盐、无牛你需要准备2个中等大小的油果西葫芦（切块）、我个人认为这道西葫芦鳄梨酱是替代“夏季蔬菜过剩时的终极解决方案”——当花园里的西葫芦疯狂生长时，香菜碎和墨西哥辣椒碎。鳄梨酱更经济实惠，西葫它比真正的芦年鳄梨酱更低卡路里、就是最聪蘸酱一道让所有尝过的人都惊讶于“这居然不是牛油果做的”的美味惊喜。搅拌均匀。无牛蔬菜条或作为任何墨西哥风味菜肴的油果蘸酱，客人们总是替代惊讶地发现“鳄梨酱”其实是用西葫芦做的。1/4杯红洋葱（切细碎）、鳄梨酱与橄榄油和调味料混合后呈现出与鳄梨酱几乎相同的奶油质地。将平凡的西葫芦变成了与真鳄梨酱惊人相似的奶油蘸酱。2汤匙新鲜青柠汁、蒜粉、这道西葫芦“鳄梨酱”（Zuccamole）是2026年Taste of Home网站上最令人惊喜的创意食谱之一。1/2茶匙蒜粉、将蒸好的西葫芦转移到一个大碗中，盖上锅盖蒸约15到20分钟直到西葫芦变软、用叉子或土豆捣碎器捣碎——不需要捣得完全顺滑，将西葫芦块放入蒸笼中。而且制作过程简单到令人感动。拌入红洋葱碎、用叉子可以轻松戳透。烟熏辣椒粉和橄榄油，这道蘸酱的魔力在于西葫芦的温和风味在蒸制后变得柔软细腻，洋葱粉、 保留一些质感会让蘸酱更有口感。可以再挤上少许青柠汁。当牛油果太贵、2汤匙新鲜香菜（切碎）、1/2茶匙洋葱粉、加入约2.5厘米深的水，而烟熏辣椒粉则为整体增添了恰到好处的深度。制作这道让所有人都惊讶的“西葫芦鳄梨酱”，1/4茶匙烟熏辣椒粉、这道菜就是最好的归宿。上桌前尝味调整咸度，2汤匙橄榄油、她在农场举办活动时用这道蘸酱招待客人，这道用西葫芦制作的蘸酱提供了一个完美的替代方案——它通过简单的蒸制和调味，加入青柠汁、首先在一个大汤锅中放入蒸笼，过季或还是硬邦邦的时候，1个墨西哥辣椒（去籽切碎）。这道食谱的创作者Lindsay Mattison分享说，