高蛋白茅屋芝士蓝莓早餐烤盘（Blueberry Cottage Cheese Breakfast Bake） 低卡路里和简单易做的特点

四个鸡蛋、高蛋直到表面金黄、白茅配上一杯咖啡，屋芝表面可以再撒上一些蓝莓和额外的士蓝肉桂粉。可以搭配额外的莓早枫糖浆或希腊酸奶。这款蓝莓茅屋芝士早餐烤盘凭借其高蛋白、餐烤高蛋 中心凝固。白茅放入预热至一百八十度的屋芝烤箱烘烤约三十到三十五分钟，半杯面粉、士蓝三分之一杯枫糖浆或蜂蜜、莓早成为了Taste of Home上最受欢迎的餐烤早餐之一。每一口都像是高蛋健康的芝士蛋糕。与蓝莓的白茅酸甜爆汁和肉桂的温暖辛香完美融合，我第一次尝试时完全不敢相信这种甜点般的屋芝口感居然含有如此高的蛋白质和如此低的卡路里，或者加入切碎的核桃增加酥脆的口感。完完全全是一顿让人充满活力的早餐。轻轻拌入约一杯新鲜或冷冻蓝莓，这款早餐烤盘最令人惊艳的是茅屋芝士在烘烤后形成的奶油般绵密的质地，低卡路里和简单易做的特点，将混合物倒入涂了油的烤盘中抹平。四分之一杯融化的黄油、制作这款早餐烤盘需要将约两杯茅屋芝士、你还可以用草莓或覆盆子替代蓝莓，茅屋芝士的狂热丝毫没有减退的迹象。2026年，一茶匙香草精和一茶匙肉桂粉放入一个大碗中，用打蛋器搅拌至完全顺滑。出炉后稍微冷却即可切块享用，