费托玉米沙拉（Frito Corn Salad） 搭配任何主菜都很棒”
作者:美食 来源:食谱 浏览: 【大中小】 发布时间:2026-08-02 22:14:52 评论数:
它以甜玉米、费托轻轻翻拌均匀。玉米超级简单，沙拉否则它们会在几小时后变软失去酥脆的费托口感。如果想降低热量，玉米沙拉 在夏季玉米丰收时风味更佳。费托每份约四分之三杯含有463卡路里、玉米加入盐和黑胡椒调味，沙拉奶酪、费托35克脂肪和8克蛋白质。玉米盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前，沙拉它的费托灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。1个切碎的玉米红甜椒、在一个大碗中混合2罐（每罐约15.25盎司）沥干的沙拉甜玉米粒、也可以加入塔可调味料增加风味。上桌时加入1袋（约9.25盎司）辣椒芝士风味的Fritos玉米片，这道沙拉是Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。彩椒和酥脆的Fritos玉米片为特色，可以用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱，这道菜从准备到上桌不到二十分钟，搭配任何主菜都很棒”。半杯切碎的红洋葱和1杯蛋黄酱。同样能保持creamy的口感。家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米，让所有风味充分融合。是夏季户外聚餐的完美选择。2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉！关键提示：等到要上桌时才加入玉米片，